Seu corpo anda pedindo para se movimentar melhor?
Uma sessão individual de alongamento assistido, mobilidade e recovery.
Você relaxa. Nós conduzimos o movimento.
Para quem sente que o corpo está ficando travado.
Não precisa existir uma lesão para você perceber que está se movimentando menos.
Movimentos que já não parecem tão livres.
Pescoço, costas e quadris pesados.
Mobilidade e recovery entre os treinos.
Um trabalho direcionado ao seu corpo.
É uma sessão feita no seu corpo.
Observamos como você se movimenta e direcionamos a sessão para as regiões que mais precisam naquele dia.
Quadril. Coluna. Ombros. Pernas. Tornozelos. Pescoço.
Simples. Individual. Assistido.
Entendemos
Onde você sente rigidez e o que gostaria de movimentar melhor.
Você relaxa
Na maca, conduzimos alongamentos, mobilizações e movimentos progressivos.
Você percebe
Reavaliamos movimentos para observar como seu corpo respondeu.
Diferentes movimentos. Um objetivo: devolver liberdade ao corpo.
Não é simplesmente alongar mais.
É fazer o movimento ficar mais fácil.
Mobilidade • Flexibilidade • Recovery • Liberdade de movimento
E se eu estiver com dor?
Se identificarmos sinais de que sua limitação precisa de investigação clínica — como dor irradiada, formigamento, perda de força ou dor intensa — orientamos uma avaliação fisioterapêutica completa.
Preciso ser flexível?
Não. A sessão parte de como seu corpo está hoje.
Eu faço os alongamentos?
A maior parte do trabalho é assistida pelo profissional.
Serve para quem treina?
Sim. A sessão pode ser direcionada às regiões mais exigidas pelo seu esporte.
Você não precisa esperar seu corpo doer para começar a cuidar do movimento.
Alongamento assistido • Mobilidade • Recovery
Vila Mariana — São Paulo
