TRATAMENTO MOKUSÔ

Avaliação de Força e Movimento na Vila Mariana

A avaliação de força e movimento transforma impressões em informações úteis para decidir o que precisa ser trabalhado. O foco é entender capacidade, limitações e demandas funcionais do paciente.

Quando este atendimento pode fazer sentido

Pode ser utilizada no início de uma reabilitação, durante a progressão do tratamento ou antes do retorno a atividades que exigem mais força, controle e resistência.

  • Dor recorrente durante exercícios ou tarefas específicas
  • Retorno ao esporte após lesão ou período de inatividade
  • Dúvida sobre diferenças de força entre os lados
  • Necessidade de orientar melhor a progressão do treino
  • Reavaliação objetiva da evolução durante a reabilitação

Como trabalhamos na Mokusô

A avaliação combina história clínica, observação do movimento e testes selecionados conforme o objetivo. Quando apropriado, podem ser utilizadas medidas de força e testes funcionais para acompanhar a evolução e apoiar decisões de progressão.

O que avaliamos

  • Força e capacidade de produzir ou sustentar tensão
  • Mobilidade e controle articular
  • Qualidade e estratégia durante movimentos funcionais
  • Tolerância a tarefas relacionadas ao trabalho, treino ou esporte

Como o plano é construído

  • Definição dos principais déficits funcionais
  • Priorização do que realmente precisa ser treinado
  • Parâmetros para acompanhar evolução
  • Critérios mais claros para aumentar carga ou retornar a atividades

Avaliar para decidir melhor

O objetivo da avaliação não é gerar uma lista de ‘alterações’, e sim identificar quais achados têm relação com a queixa e com a função. Isso permite direcionar o tratamento e evitar exercícios genéricos sem propósito.

Perguntas frequentes

A avaliação serve apenas para atletas?

Não. Ela também pode ajudar pessoas que querem recuperar atividades do dia a dia, entender limitações ou acompanhar a evolução de uma reabilitação.

Recebo exercícios depois da avaliação?

Quando a avaliação faz parte de um acompanhamento terapêutico, os achados orientam a prescrição e a progressão dos exercícios.

É possível repetir os testes?

Sim. Reavaliações podem ser utilizadas para comparar evolução e apoiar decisões sobre mudança de carga, atividade ou retorno ao esporte.

Quer entender qual abordagem faz sentido para o seu caso?

A primeira etapa é uma avaliação individualizada. A partir dela, definimos prioridades, estratégia e progressão do acompanhamento.